Als zertifiziertes Vollmitglied im deutschen Franchiseverband bieten wir dir ein schlüsselfertiges Konzept zum erfolgreichen Betrieb deines Premium EMS-Studios.
Rückenschmerzen sind in der heutigen Zeit eine Volkskrankheit. Jeder dritte Erwachsene hat ständig oder oft Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich.
Neben den alltäglichen Einschränkungen führen Rückenleiden in einigen Fällen sogar zu Arbeitsunfähigkeit. Doch es gibt wirksame Mittel, um den Schmerz zu beseitigen! Warum funktionelles EMS-Training eines davon ist und wie dies aus wissenschaftlicher Sicht begründet werden kann, erklären wir im folgenden Infotext.
Erfahrungen zeigen, dass die Elektrostimulation der Muskeln einen entscheidenden Vorteil gegenüber herkömmlichen physiotherapeutischen Maßnahmen oder Krafttraining im Fitnessstudio hat: Es werden auch tieferliegende Muskeln effektiv trainiert, die eine wichtige Stützfunktion in der Skelettmuskulatur haben. Denn auch wenn bei klassischem Krafttraining der Rücken gestärkt wird, erreicht dies nicht – oder nur zu sehr geringem Maße die Stützmuskulatur, die beim EMS-Training ganz gezielt trainiert werden können: Muskeln werden im Körper per elektrischen Impulsen vom zentralen Nervensystem angesteuert. Willentlich kannst du jedoch durch normale Übungen die tieferliegenden Muskeln kaum oder nur sehr schwer ansteuern. Da beim EMS-Training diese elektrischen Impulse – ohne komplexe Übung – nachempfunden werden, können die entscheidenden Muskeln gezielt von außen angesteuert werden. Dies haben Forscher der Universität Bayreuth bereits 2003 in einer Studie festgestellt. Nach deren Erhebungen konnten 82% der Teilnehmer (102 Frauen, 32 Männer) ihre Rückenleiden durch ein nur sechswöchiges EMS-Trainingsprogramm lindern.
Eine weitere Wirkungsweise die man aus der langjährigen Erfahrung von EMS-Training ziehen konnte, ist das eine Entlastung der Wirbelsäule und der Bandscheiben stattfindet.. Die Wirbelsäule ist ein sensibles Gebilde, welches von einem möglichst starken Muskelkonstrukt umgeben sein sollte. Verfügst du über eine gute Haltemuskulatur, können Stöße auf die Wirbelsäule besser abgefedert werden und die gesamte Haltung des Oberkörpers verbessert sich. Durch jahrelanges Sitzen verkümmern die Muskelstränge rund um deine Wirbelsäule, was häufig zu Bandscheibenproblemen führt. Dadurch werden Nerven beeinträchtigt und es kommt zu den typischen Rückenschmerzen. Regelmäßiges EMS-Training unter Aufsicht und Anleitung eines erfahrenen Personal Trainers stärkt den Muskelgurt um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung (Aufrichtung des Oberkörpers) und verringert so die Abnutzung der Bandscheiben.
Neben den physiologischen Effekten wirkt sich EMS-Training ebenfalls positiv auf die Psyche aus. In der oben genannten Studie wurden die Teilnehmer nach deren allgemeinen seelischen Befindlichkeiten direkt nach den Einheiten und nach dem gesamten sechswöchigen Trainingsprogramm befragt. Die Mehrheit der Probanden gab an, dass sie sich durch das EMS-Training besser gelaunt fühlen und dass direkt nach den Einheiten das Stressempfinden gesenkt wird. Da Stress eine der wichtigsten Ursachen für das Auftreten von Rückenschmerzen ist, sollte gerade in stressreichen Zeiten nicht auf den körperlichen Ausgleich verzichtet werden. EMS bietet sich hierfür besonders gut an, da bereits durch 20 Minuten pro Woche, die beschriebenen Effekte erzielt werden können.
Deshalb empfehlen wir dir: Nimm dir die Zeit und tu deinem Rücken und deinem allgemeinen Wohlbefinden etwas Gutes! Unsere ausgebildeten Personal Trainer im EMSRaum® stellen dir ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, mit dem du Rückenschmerzen schon nach wenigen Wochen lindern kannst. Vereinbare jetzt ein Probetraining bei einem EMSRaum® Standort in deiner Nähe! Die meisten EMSRäume bieten dir ein kostenloses Probetraining an.
Quelle: www.emsraum.de
Wenn du nach wirksamen Mitteln gegen Cellulite suchst, wirst du auf teilweise absurde Methoden, diverse Wundermittel und überteuerte Cremes stoßen. Es ist also nicht einfach herauszufinden, was du tun musst, wenn sich diese unschönen Dellen in der Haut breitmachen. Damit bist du nicht allein, denn immerhin leiden 90% aller Frauen ab dem 30. Lebensjahr an Cellulite. Aus diesem Grund möchten wir dir mit diesem Infotext zeigen, was es mit der sogenannten „Orangenhaut“ auf sich hat. Darüber hinaus zeigen wir dir, ob du mit Cremes oder Hausmitteln etwas ausrichten kannst und welche Rolle EMS-Training bei der Bekämpfung von Cellulite spielt.
Erfahrungen zeigen, um Cellulite zu verringern, muss an den Ursachen angesetzt werden. Dies gelingt übrigens nicht durch Cremes mit Inhaltsstoffen wie Kollagen oder Hyaluron. Diese werden nur oberflächlich angewendet und die darin enthaltenen Inhaltsstoffe zwar einmassiert, jedoch gelangen sie niemals tatsächlich ins Bindegewebe. Kollagen muss der Körper selbst produzieren und es kann eben nicht von außen aufgenommen werden. Eine gute Durchblutung ist deshalb in zweierlei Hinsicht wichtig. Erstens regt sie die Biosynthese von Kollagen im Körper an. Zweitens wird das Netz aus Kollagenfasern, welches die Fettpolster umgibt, bei guter Durchblutung durch den erhöhten Zellstoffwechsel gestärkt. Durchblutungsfördernde Maßnahmen gibt es natürlich viele verschiedene. Interessanterweise hat sich herausgestellt, dass elektrische Muskelstimulation (EMS) die Durchblutung gezielter und effizienter fördert, als viele herkömmliche, bekannte Maßnahmen (Wechselbäder, Lymphdrainage, etc.).
Eine offensichtliche Maßnahme zur Reduktion von Cellulite ist der Abbau von Körperfett mit gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse. Aus der Erfahrung heraus weiß man, Fett abzubauen ist ein längerer Prozess, der neben der richtigen Ernährung auch viel Bewegung erfordert. EMS-Training ist hierfür ein adäquates Mittel, da in relativ kurzer Zeit die Muskeln der betroffenen Körperteile sehr effizient und gezielt trainiert und aufgebaut werden können. Darüber hinaus werden beim EMS-Training sehr viele Muskeln gleichzeitig beansprucht, was den Energiebedarf erhöht und somit beim Abnehmen hilft.
Du willst deinen Körper straffen, deinen Grundumsatz steigern und endlich Fettpolster schmelzen lassen? Dann solltest du die folgenden Infos genau studieren, denn mit dem Trainingskonzept von EMSRaum® kannst auch Du deine Ziele erreichen. Muskelaufbau ist hierbei ein Schlüssel zum Erfolg! Trainierte Muskeln verbrauchen immer Kalorien – auch wenn sie ruhen. EMS-Training ist eine zeiteffiziente, gelenkschonende Möglichkeit, Muskeln zu stärken, Kalorien zu verbrennen und dadurch den Körperfettanteil nachhaltig zu reduzieren.
Auch aus unserer täglichen Arbeit mit Kundinnen und Kunden können wir von zahlreichen Erfolgen berichten. Zwar ist Fettverbrennung nur eines von vielen verschiedenen Zielen, die von unseren Trainierenden verfolgt werden, doch gerade jenes Senken des Körperfettanteils gelingt durch unser Trainingsprogramm zuverlässig.
Für die Analyse des prozentualen Anteils des Fettgewebes am Körpergewicht kann übrigens direkt an unseren Stadnorten im EMSRaum® der eaglefit® Bluetooth Caliper eingesetzt werden. Dies ist ein Körperfettmessgerät, welches direkt per App angibt, wie hoch der Körperfettanteil im Vergleich zur restlichen Körpermasse ist. Denn häufig erleben wir, dass Kunden an Gewicht zulegen, was aber völlig normal ist, wenn der Körperfettanteil sinkt und die Muskeln gleichzeitig wachsen. Muskeln sind schließlich schwerer als Fett.
Quelle: www.emsraum.de
- Training in Kleingruppen mit persönlicher Betreuung
- Nutzung der besonderen Möglichkeiten durch kabelloses EMS-Training
- In- und Outdoortraining
- optimale Kombination aus EMS und Functional Training
- ganzheitlicher Gesundheitsansatz
- Umsetzung der innovativsten Trainingsmöglichkeiten
- frühes Erkennen und Umsetzen neuer Fitness-Trends
Für unsere bundesweit expandierenden Standorte suchen wir sportbegeisterte Studenten für ein duales Studium mit Zukunftsperspektive in einer wachsenden Fitness- und Gesundheitsbranche
Wir bewegen uns im Bereich der Premium-Studios und bedienen entsprechende Premium Kunden. Diese werden in jedem Training von einem Personal Trainer betreut. Durch die kabellose Verbindung ergeben sich vielfältige Möglichkeiten bei der Ausgestaltung des Trainings.
Sowohl der Trainer, als auch der Trainierende hat dabei sowohl indoor als auch outdoor absolute (Bewegungs-) Freiheit. Damit unsere Kunden die besten Erfolge erzielen, arbeiten wir mit der modernsten Ausstattung, die wir zum Großteil selbst herstellen. Darüber hinaus bieten wir neben EMS-Training auch moderne ganzheitliche Konzepte, wie Ernährungskonzepte, Bewegung im Alltag, Cardio, etc. an.
Deine Aufgabe ist die professionelle Betreuung unserer Kunden. Du unterstützt, motivierst und forderst den Trainierenden, damit er seine gesteckten Ziele mit Spaß und Freude erreicht. Egal ob er Rückenschmerzen langfristig beseitigen möchte, dauerhaft schlank und gesund sein möchte oder Muskeln aufbauen mag. Eine individuelle, lösungsorientierte Betreuung unserer Premiumkunden ist deine Kernkompetenz.
Du arbeitest in einem positiven, professionellen und sehr modernen Umfeld, das dich unterstützt und dir den Freiraum gibt, motiviert, entspannt und professionell zu arbeiten.
- einen sicheren Arbeitsplatz in einem innovativen Unternehmen
- abwechslungsreiche Tätigkeit in einem sportbegeisterten Team
- Mitgestaltungsmöglichkeiten bei den Übungen
- zahlreiche Weiterbildungsmöglichkeiten
- Sling Trainer Instructor und EMS-Trainer-Zertifikat in eigener Ausbildungsakademie
- modernste Ausstattung
- Vergütung, sowie Übernahme der Ausbildungs- und Studiengebühren
- kostenloses Training und Vergünstigungen auf unsere Produkte
- Perspektive zur Leitung eines eigenen EMSRaum®-Standorts in Deutschland
- Freude an der Arbeit mit Menschen im Premium-Segment
- Talent, Menschen zu begeistern und mitzureißen
- Interesse an gesunder Ernährung und Lebensweise
- aufgeschlossene, selbstsichere Persönlichkeit
- allgemeine Hochschulreife bzw. Fachhochschulreife
- Durchführen von Trainings
- Beratungs- und Verkaufstätigkeit im absoluten Premiumbereich
- professionelle Betreuung unserer Premium-Kunden: Du unterstützt, motivierst und forderst den Kunden
- Erstellung von Trainingsplänen
- Terminkoordination
Quelle: emsraum.de