Wenn du nach wirksamen Mitteln gegen Cellulite suchst, wirst du auf teilweise absurde Methoden, diverse Wundermittel und überteuerte Cremes stoßen. Es ist also nicht einfach herauszufinden, was du tun musst, wenn sich diese unschönen Dellen in der Haut breitmachen. Damit bist du nicht allein, denn immerhin leiden 90% aller Frauen ab dem 30. Lebensjahr an Cellulite. Aus diesem Grund möchten wir dir mit diesem Infotext zeigen, was es mit der sogenannten „Orangenhaut“ auf sich hat. Darüber hinaus zeigen wir dir, ob du mit Cremes oder Hausmitteln etwas ausrichten kannst und welche Rolle EMS-Training bei der Bekämpfung von Cellulite spielt.
Erfahrungen zeigen, um Cellulite zu verringern, muss an den Ursachen angesetzt werden. Dies gelingt übrigens nicht durch Cremes mit Inhaltsstoffen wie Kollagen oder Hyaluron. Diese werden nur oberflächlich angewendet und die darin enthaltenen Inhaltsstoffe zwar einmassiert, jedoch gelangen sie niemals tatsächlich ins Bindegewebe. Kollagen muss der Körper selbst produzieren und es kann eben nicht von außen aufgenommen werden. Eine gute Durchblutung ist deshalb in zweierlei Hinsicht wichtig. Erstens regt sie die Biosynthese von Kollagen im Körper an. Zweitens wird das Netz aus Kollagenfasern, welches die Fettpolster umgibt, bei guter Durchblutung durch den erhöhten Zellstoffwechsel gestärkt. Durchblutungsfördernde Maßnahmen gibt es natürlich viele verschiedene. Interessanterweise hat sich herausgestellt, dass elektrische Muskelstimulation (EMS) die Durchblutung gezielter und effizienter fördert, als viele herkömmliche, bekannte Maßnahmen (Wechselbäder, Lymphdrainage, etc.).
Eine offensichtliche Maßnahme zur Reduktion von Cellulite ist der Abbau von Körperfett mit gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse. Aus der Erfahrung heraus weiß man, Fett abzubauen ist ein längerer Prozess, der neben der richtigen Ernährung auch viel Bewegung erfordert. EMS-Training ist hierfür ein adäquates Mittel, da in relativ kurzer Zeit die Muskeln der betroffenen Körperteile sehr effizient und gezielt trainiert und aufgebaut werden können. Darüber hinaus werden beim EMS-Training sehr viele Muskeln gleichzeitig beansprucht, was den Energiebedarf erhöht und somit beim Abnehmen hilft.
Du willst deinen Körper straffen, deinen Grundumsatz steigern und endlich Fettpolster schmelzen lassen? Dann solltest du die folgenden Infos genau studieren, denn mit dem Trainingskonzept von EMSRaum® kannst auch Du deine Ziele erreichen. Muskelaufbau ist hierbei ein Schlüssel zum Erfolg! Trainierte Muskeln verbrauchen immer Kalorien – auch wenn sie ruhen. EMS-Training ist eine zeiteffiziente, gelenkschonende Möglichkeit, Muskeln zu stärken, Kalorien zu verbrennen und dadurch den Körperfettanteil nachhaltig zu reduzieren.
Auch aus unserer täglichen Arbeit mit Kundinnen und Kunden können wir von zahlreichen Erfolgen berichten. Zwar ist Fettverbrennung nur eines von vielen verschiedenen Zielen, die von unseren Trainierenden verfolgt werden, doch gerade jenes Senken des Körperfettanteils gelingt durch unser Trainingsprogramm zuverlässig.
Für die Analyse des prozentualen Anteils des Fettgewebes am Körpergewicht kann übrigens direkt an unseren Stadnorten im EMSRaum® der eaglefit® Bluetooth Caliper eingesetzt werden. Dies ist ein Körperfettmessgerät, welches direkt per App angibt, wie hoch der Körperfettanteil im Vergleich zur restlichen Körpermasse ist. Denn häufig erleben wir, dass Kunden an Gewicht zulegen, was aber völlig normal ist, wenn der Körperfettanteil sinkt und die Muskeln gleichzeitig wachsen. Muskeln sind schließlich schwerer als Fett.
Quelle: www.emsraum.de
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